¿Cuál es la temperatura ideal para la calefacción?

Calentamiento uk

Según ENERGY STAR, un propietario puede ahorrar hasta un 10% al año en costes de calefacción y refrigeración ajustando la temperatura del termostato entre 7 y 10 grados Fahrenheit en verano e invierno durante ocho horas al día. Aunque puede ajustar manualmente su termostato a diario, los termostatos automatizados que son programables o «inteligentes» le ayudan a conseguir un mayor ahorro de energía, especialmente si está fuera de casa.

Las opciones de ahorro de energía de los termostatos automatizados son aparentemente infinitas. ¿Está preparado para aprender a ahorrar energía y dinero con su termostato? Haga clic en cada botón para descubrir los ajustes de temperatura ideales para el hogar y los tipos de termostato:

En lo que respecta a los ajustes de temperatura del termostato, las personas se dividen en dos categorías generales: los que ajustan el termostato a una temperatura y lo dejan ahí, y los que no lo hacen. A partir de ahí, cada bando suele tener una serie de razones, a menudo lógicas y/o emocionales, por las que la suya es la temperatura ideal del termostato. Y así comienza la batalla del termostato.

Para ayudar a fomentar la paz en el hogar, vamos a echar un vistazo a lo que dicen algunos de los expertos sobre los ajustes recomendados del termostato. Puede que la información no acabe con las escaramuzas del termostato en tu casa, pero al menos estarás armado con información precisa sobre los ajustes de temperatura del termostato. Para determinar la temperatura ideal del hogar, a menudo hay que intentar responder a estas preguntas generales:

Sistema de calefacción en EE.UU.

Dependiendo de dónde viva, es posible que ya haya encendido el interruptor de su aire acondicionado. Incluso si no lo ha hecho todavía, no pasará mucho tiempo antes de que los días de brisa de la primavera se conviertan en los calurosos y nebulosos días de verano, ¡y necesitará que el aire acondicionado fluya!

Dado que el aire acondicionado es conocido por hinchar las facturas de electricidad, es importante mantener el termostato a la temperatura adecuada. Por desgracia, encontrar la temperatura ideal para su hogar es a veces más fácil de decir que de hacer.

Según el Departamento de Energía de EE.UU., debería ajustar la temperatura a 78 grados fahrenheit y dejarla ahí. Ten en cuenta que esto depende del tipo de casa en la que vivas y de la temperatura real del exterior.

Es posible que tenga que ajustar la temperatura un poco más baja si su casa es grande. Además, puede que los 78 grados no sean suficientes para aliviar el calor. Si ese es el caso, quizá deba considerar la posibilidad de invertir en un deshumidificador y ajustar el termostato más alto.

Una de las razones por las que la gente ve un aumento dramático en sus servicios públicos es porque accidentalmente dejan su aire acondicionado en funcionamiento, incluso cuando no están en casa. Aunque mantener la misma temperatura evita que su sistema de climatización se ponga al día, querrá asegurarse de que no está haciendo funcionar su sistema sin razón.

Tren hvac

Ni demasiado calor ni demasiado frío. Ese perfecto término medio es un verdadero misterio cuando intentamos hablar de él. ¿Por qué no escuchamos a los expertos en la materia y tomamos nota? ¿A qué temperatura debe estar su casa?

El Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE) es el organismo estatal que se encarga, entre otras muchas cosas, de concienciar sobre la eficiencia energética. Si les preguntas qué temperatura debe tener tu casa, la respuesta es la siguiente:

Tómalo como punto de referencia y evita el debate sobre dónde poner el termostato.  Si alguien tiene frío, puede ponerse otra capa (es mejor ponerse un jersey que tirar el dinero por el desagüe en energía desperdiciada). Si alguien tiene calor, siempre puede quitarse capas.

Una de las recomendaciones más frecuentes del IDAE es que el termostato debe estar a unos 20-21ºC, pero sólo cuando la vivienda esté ocupada.  Por la noche, y cuando la casa esté vacía, es mejor bajar la temperatura.

Calefacción EE.UU.

PERO – la comodidad es un comportamiento complicado y arraigado que rara vez es racional. Por ejemplo, la prima de mi suegro ponía el aire acondicionado a 18ºC en verano para tener que llevar un jersey. En invierno, ponía la calefacción a 27ºC para poder ir en manga corta.

Dado que este concepto de confort es muy subjetivo, vamos a analizar los factores que afectan al suyo y, a continuación, examinar cómo puede utilizarlos para ayudarle a reducir sus costes energéticos. Queremos que viva mejor durante el invierno ayudándole a ajustar su termostato a la mejor temperatura para usted y su familia.

No exactamente. Nuestro ritmo circadiano normal y diferentes hormonas (como el estrés) hacen fluctuar la temperatura de tu cuerpo durante el día. En consecuencia, mantenerse cómodo es un poste de meta en movimiento. Por ejemplo, es posible que te sientas alerta por la mañana, pero tiendes a sentirte un poco más frío o somnoliento después de la comida (lo que se conoce como «bajón después de la comida»).

A medida que el día termina, la temperatura corporal desciende. Cuando se va a dormir, la temperatura central del cuerpo desciende aún más y el calor se irradia desde las extremidades. Un estudio del Instituto Nacional de la Salud descubrió que el mejor sueño se produce cuando el cuerpo alcanza la «termoneutralidad». Por ejemplo, si duermes en pijama y cubierto con una sábana, esto ocurre de media entre los 16 y los 19 grados centígrados (60° y 66° F).